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7月13日讯 据《图片报》报道🐒🦔,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐻🦡,聚勒希望重新证明自己🐩🐄。据《图片报》报道🦄,聚勒已经减轻了8公斤🐷🦄,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐘🦒🦄,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦥🐖,进行为期4周的高强度训练🐀。据报道🦡,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🐻🦓,晚上再训练45分钟🐻🐷🐢。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐴,多吃鱼🐒。万博体育平台怎么样知乎,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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