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7月13日讯 据《图片报》报道🐐🐻🦏,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐷。在新帅沙欣上任后🐇🐭,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐮🐭,聚勒已经减轻了8公斤🐯,他为此付出了很多努力🐍🐹。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🦓🐕。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦒,进行为期4周的高强度训练🦁。据报道,聚勒每天训练3次🦙,上午和下午各1个半小时🐁🦨,晚上再训练45分钟🐰🐷。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼。115cc118论坛 图库,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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