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7月13日讯 据《图片报》报道🐇,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐐🐊。在新帅沙欣上任后🐕,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐃,聚勒已经减轻了8公斤🐔,他为此付出了很多努力🐨。在不敌皇马的欧冠决赛后🦓🐸,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐮,进行为期4周的高强度训练🐍。据报道🐻🐨🐲,聚勒每天训练3次🦒🦥,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟🦧🐭。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦙🐃,多吃鱼。manbetx下载苹果,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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