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7月13日讯 据《图片报》报道🐭🐲🦒,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐕🦺🐩。在新帅沙欣上任后🐖,聚勒希望重新证明自己🦘。据《图片报》报道🐰🐫,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐆,聚勒决定加强锻炼🐏🐢。在与经纪公司讨论后🐇,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐏🦒,进行为期4周的高强度训练🦥。据报道🐕🦺,聚勒每天训练3次🐴,上午和下午各1个半小时🐈,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐆,多吃鱼。狗万怎么样,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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