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7月13日讯 据《图片报》报道🐢,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐨🐂。在新帅沙欣上任后🐂,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐂,聚勒已经减轻了8公斤🐭🐊🐅,他为此付出了很多努力🦛。在不敌皇马的欧冠决赛后🐘🦍🐩,聚勒决定加强锻炼🐹🐿🐹。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐹🦧,进行为期4周的高强度训练🐴🐸。据报道,聚勒每天训练3次🦛🐫🐢,上午和下午各1个半小时🐷,晚上再训练45分钟🐍🐨。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐐🐇🦁,多吃鱼🐾🦧🐾。开云最新官网入口在哪,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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